Nastolatki traktują odchudzanie, jako element swojego życia, dotyczy to zwłaszcza młodych dziewczyn. Skupiają się one bardziej na odchudzaniu niż na innych rzeczach. Odchudzaniem interesują się zbyt szybko i zaczynają stosować diety odchudzające w życiu. Dzieje tak dlatego, że czasopisma przeznaczone dla nastolatek piszą o odchudzaniu i o tym, że trzeba być szczupłym aby być szczęśliwą. To przede wszystkim z tego powodu nastolatki się odchudzają. Jeśli my rodzicie się odchudzamy i dużo o tym mówimy w domu, to nastolatka zacznie odchudzać się z nami. Będzie ona uważać, że tak należy postępować w życiu.
odchudzanie
Nigdy nie możemy mówić swoim nastoletnim dzieciom, że ważą zbyt dużo. Nawet jeśli będzie to żart, to nastolatka weźmie to sobie głęboko do serca. Nastolatkom trzeba mówić, że odchudzanie nie jest dla nich. Mogą czytać o dietach odchudzających, ale nie mogą ich stosować w swoim życiu. To ważne zadanie stoi przed rodzicami i nauczycielami, nie mogą oni dopuszczać to tego by nastolatki się odchudzały. Dieta odchudzajaca nie może być elementem ich nastoletniego życia.